寒来暑往，三年的规培生涯，恍如隔日，承载了无数美好的回忆与温暖。2017年9月，作为昆明医科大学专业学位研究生，我正式进入昆明医科大学第五附属医院/个旧市人民医院开启我的研究生和住院医师规范化培训（简称住培）生涯。住培是一种更规范、更严格、更系统的临床学习。在个旧市人民医院的三年住培学习期间，我获益颇多。
首先，轮转期间，在各科室主任、带教教师的悉心指导下，我们熟悉并掌握各科室常见病、多发病的临床诊治。其次，小到每一次的出科考试，大到每年的结业考核，医院都高度重视。而每个阶段的临床技能培训、每个周期的读书报告会、每个科室的出科考核、每年的普通话教学比赛，还有医院组织的学术会议和业余活动，都为我们今后的医、教、研并重发展打下了坚实的基础，也让我们在今后独立工作的时刻拥有独当一面的自信。
住培期间，在医院的大力支持、导师的悉心指导下，我主持2018年度云南省教育厅研究生科研立项1项，参与导师所在科研团队承担的云南省科技厅-昆明医科大学联合专项及云南省教育厅科研基金项目共3项，积极参与导师2019年度国家自然科学基金项目及2020年云南省科技厅科研基金项目的申报工作。连续三年荣获昆明医科大学“研究生一等学业奖学金”，荣获2018年度“云南省研究生省政府奖学金”、2019年“硕士研究生国家奖学金”、2018年度“云南省三好学生”、“云南省第二届临床技能竞赛优秀奖”、2018年度“院内住培优秀学员”、2019年“院内优秀研究生”、2019年度云南省专业学位研究生优秀实践成果奖及2020年“云南省优秀毕业生”等荣誉称号。并在国家级及省级医学期刊以第一作者发表论文6篇。以上这些收获和荣誉都离不开医院领导、各科室带教老师以及导师的大力支持和不厌其烦的细心指导。
经过三年的研究生学习及住院医师规范化培训，我毕业后顺利地找到了满意的工作，并很快地适应了新的工作环境，得到了领导、同事、学生以及病人的认可，也参加医院组织的相关比赛，并取得了一定的成绩。
目前，我已经工作2年余，回首住培期间的学习和生活，更多的是感恩与收获。还记得刚来附五院的时候，我也曾羡慕省城的小伙伴们有更大的平台和资源，但随着对医院的了解以及和导师、带教老师以及同学的相处，我才发现是省城的小伙伴们在羡慕我。虽然附五院处于地州，但是医院对于住培学员和研究生的重视及帮助不亚于省级医院，医院严格的考核制度与培训计划进一步推动了大家工作学习的积极性。对于研究生，相比于省级医院，和导师有更多面对面学习与沟通的机会，于我而言，我就是向老师手把手带出来的，每一次查房和门诊坐诊的耐心讲解，每一个科研项目的悉心指导，每一篇论文竭心尽力的修改，带我参加国内、省内高质量学术会议，让我受益良多。此外，在研究生的生活补助待遇方面，医院也是远远优于省级医院的，这一点，大家可以向在省级医院的同学得到证实。
当然，不论是在什么级别的医院，自身的努力都至关重要，对于我们年轻的住培医师，只要我们肯吃苦、下功夫，我们收获的绝不亚于在省级医院的同学。经过三年的学习，我积累了以下心得：第一，制定自己在住培期间和读研期间的计划和目标，并为之努力、奋斗；第二，在每一个轮转科室，都要珍惜学习的机会，虚心向带教老师学习，同时要培养自己独自收治病人、分管病人的能力；第三，重视医院每次的培训，这对于我们应对各种考核以及今后的工作都有很大的帮助；第四，住培期间，抓住机会和时间提高自身的科研能力，把工作学习凝结成科研，再把科研应用于工作；第五，重视医院组织的比赛，如普通话教学讲课比赛，我们不是为了比赛而比赛，而是为了锻炼自己的自信及今后的教学能力。第六，学会感恩，对医院、对导师、对每一位指导和帮助自己的老师和同学，对收治的每一位病人心怀感恩，感恩他们带我们更好、更快地成长。
最后，借此机会，再次对医院领导、各位导师以及带教老师表达最诚挚的感谢与祝福，祝愿医院的住培越办越好，祝愿各位新的住培学员在三年的住培生涯里不留遗憾、满载而归！
   2017级临床医学专业学位硕士研究生住培学员 杨晓瑞